Cuidado para não entrar em fadiga Se você anda cansado, sem vontade para encarar a semana de treinamentos e com dores musculares além do normal, cuidado! Seu corpo pode estar entrando em estado de alerta. Fique de olho...
Atletismo
Wanderlei Oliveira
A importância da água para os idosos
“Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: “Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?” Alguns arriscam: “Tumor...
Coração de Atleta
O coração é um músculo, que pesa em média 300 gramas, o tamanho de uma mão fechada. O corredor de longa distância pode desenvolver esse músculo e aumentar o seu tamanho, conhecido como “coração de atleta”...
Envelhecer com saúde
Estudo realizado nos Estados Unidos sugere que correr com freqüência pode retardar os efeitos do envelhecimento. A pesquisa analisou 500 pessoas com mais de 50 anos que tinham o hábito de correr, durante um período de...
Sun Day Run ADIDAS
Inédita Sun Day Run com adidas terá corridas de 5 km e 10 km em Recife e Fortaleza Etapas nas capitais de Pernambuco e Ceará abrem circuito de corridas para celebrar o Nordeste em parceria com a marca esportiva Quando o...
Como nasce um livro?
Flora Pfeifer – chegada 5K Tribuna – Santos Por trás da escrita de (um dos lados de) A Cabeça do Corredor Quando eu estava na faculdade de economia, comecei a estudar economia comportamental. Fiquei...
18ª Meia Maratona Internacional de São Paulo CAIXA: entrega de kits será e dois dias
Corredores farão a retirada na sexta e sábado, nos locais escolhidos no ato da inscrição A programação completa de largadas no domingo terá os seguintes horários: Meia Maratona – 6h35 Cadeirantes; 6h40, Elite...
18ª Meia Maratona Internacional de São Paulo CAIXA
A briga pelo topo do pódio da 18ª Meia Maratona Internacional de São Paulo CAIXA reunirá corredores de três países. Quênia, Uganda e Brasil terão representantes na Elite da prova de domingo, dia 26, em...
Meia Maratona Internacional de São Paulo
A Meia Maratona Internacional de São Paulo completará sua maioridade neste ano. Uma das principais provas do calendário nacional de corridas de rua completará sua 18ª edição no dia 26 de janeiro. E, pela terceira...
pelo time da Vibra na #Band.
O que andam falando…