Atletismo

Diamond League
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Diamond League

Nesta sexta-feira, dia 03, começa em Doha, no Catar, a Diamond League em sua décima edição, com transmissão exclusiva no BANDSPORTS, as 13 horas. Para este ano, serão 32 disciplinas (16 para as mulheres e 16 para os...

Wanderlei Oliveira
Corrida e caminhada do GRAACC
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Corrida e caminhada do GRAACC

Foto: Daniel Werneck As inscrições para a 19ª. edição da tradicional Corrida e Caminhada do GRAACC vão até o dia 7 de maio. O evento ocorre no dia 12 de maio, nas imediações do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, e...

Wanderlei Oliveira
Fartlek
Atletismo

Fartlek

Brincar de correr Quem não fica admirado em ver uma criança, brincando, correndo, se divertindo. A natureza é generosa com as crianças; elas passam a impressão de que a corrida é uma brincadeira. Correm leve e soltas...

Wanderlei Oliveira
Envelhecer com saúde
Atletismo

Envelhecer com saúde

Estudo realizado nos Estados Unidos sugere que correr com freqüência pode retardar os efeitos do envelhecimento. A pesquisa analisou 500 pessoas com mais de 50 anos que tinham o hábito de correr, durante um período de...

Wanderlei Oliveira
Atletismo

Treinamento intervalado

Na fase de preparação específica do treinamento, são enfatizadas todas qualidades de um atleta. O principal objetivo é preparar o organismo para suportar a intensidade das competições. O “interval-training”...

Wanderlei Oliveira
Chega de folia!
Atletismo

Chega de folia!

Ritmo, harmonia, evolução. O carnaval já passou. Os ensinamentos podem ser transferidos para o atletismo de competição. Para que uma escola de samba se torne campeã, são necessários vários ensaios. No atletismo, muitos...

Wanderlei Oliveira
Tudo é uma questão de ritmo
Atletismo

Tudo é uma questão de ritmo

Se o seu principal órgão descompassar, você pode estar com taquicardia. Se você também estiver apaixonado, seu coração irá bater mais forte. A bateria nota 10 do mestre Zoinho da Escola de Samba Império da Casa Verde...

Wanderlei Oliveira