Na fase de preparação específica do treinamento, são enfatizadas todas qualidades de um atleta. O principal objetivo é preparar o organismo para suportar a intensidade das competições. O “interval-training”...
Atletismo
Wanderlei Oliveira
Chega de folia!
Ritmo, harmonia, evolução. O carnaval já passou. Os ensinamentos podem ser transferidos para o atletismo de competição. Para que uma escola de samba se torne campeã, são necessários vários ensaios. No atletismo, muitos...
Tudo é uma questão de ritmo
Se o seu principal órgão descompassar, você pode estar com taquicardia. Se você também estiver apaixonado, seu coração irá bater mais forte. A bateria nota 10 do mestre Zoinho da Escola de Samba Império da Casa Verde...
Preparação do sambista para o Carnaval
Meu pai era um esportista, gostava de futebol, corria e foi fundador de uma escola de samba. Cresci no mundo do esporte e do samba, entre ensaios e desfiles no Anhangabaú, Tiradentes e nos últimos anos no Sambódromo do...
Corrida e caminhada do GRAACC
As inscrições para a 19ª. edição da tradicional Corrida e Caminhada do GRAACC já estão abertas. O evento ocorre no dia 12 de maio, nas imediações do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, e conta com três percursos: 10 km...
O número é a lei do universo
Para o matemático e místico grego Pitágoras (570 a.C a 496 a.C), tudo esta relacionado com números. O número é a Lei do Universo. Pitágoras, em seus discursos propagava que o ser humano tem que estar sempre em evolução...
Motivação
Gostar do que faz é um passo para o sucesso! A cada manhã, foque seus objetivos. Isso manterá você motivado, determinado para chegar onde deseja. Mas, crie objetivos a curto, médio e longo prazo. O segredo é a motivação...
A energia da São Silvestre
Corrida Internacional de São Silvestre 2018 O medalhista de ouro nos 800 metros nos Jogos Olímpicos de Los Angeles, nos Estados Unidos em 1984, Joaquim Cruz sempre foi questionado por não correr a famosa São Silvestre...
Está chovendo? Que maravilha!
“Lá fora está chovendo, mas assim mesmo eu vou correndo só pra ver o meu amor”; como Jorge Ben Jor expressou na letra da música “que maravilha” se referindo que quando se gosta de algo...
pelo time da Vibra na #Band.
O que andam falando…