Corrida de Rua

Ritmo cruzeiro

Em 2009, conheci a cidade de Fort Lauderdale na Flórida, Estados Unidos. Os motivos que me levaram até lá foram, rever os amigos Marcelo Holcberg, ex-atleta, USA Triathlon Coach, o Aldo Virano, maratonista, 2h39 na...

Uphill Serra do Mar

Foto crédito: Rodrigo Barreto No último sábado (13), as curvas cheias de histórias da Estrada Velha de Santos, recebeu a Uphill Serra do Mar. A primeira etapa do circuito mobilizou pelo segundo ano consecutivo a Baixada...

28ª Maratona de São Paulo

Foto crédito: divulgação YESCOM  A 28ª Maratona Internacional de São Paulo, um dos mais tradicionais e importantes eventos do país, movimentará a semana. A competição, primeira do país a conseguir o Selo World...

Motivação

Gostar do que faz é um passo para o sucesso! A cada manhã, foque seus objetivos. Isso manterá você motivado, determinado para chegar onde deseja. Mas, crie objetivos a curto, médio e longo prazo. O segredo é a motivação...