Atletismo

História do cross country

História do cross country

A primeira edição foi realizada em 1973, na cidade de Waragerm, na Bélgica. A última edição foi realizada no final de março, na cidade de Aarhus, na Dinamarca. Neste ano, participaram 60 países e 582 atletas. Nesse...

De tenista a maratonista

De tenista a maratonista

Maratona de Porto Alegre – Henrique Fornari Levou tempo. Me dediquei ao tênis como não me dediquei a nenhum outro esporte. Foram anos de treino e competições por todo o estado de São Paulo e alguns lugares pelo...

Tubaína e mortadela

Tubaína e mortadela

Em 1983, fui escalado pelo presidente da Federação Paulista de Atletismo, o comendador Evald Gomes da Silva, para representá-lo na Meia Maratona de Itapira, interior de São Paulo. Na ocasião, exercia o cargo de diretor...

Competir é saudável

Competir é saudável

É estimulante, motivadora e cria perspectiva de crescimento. Cientistas do esporte acompanharam por dez anos corredores de rua que participam de competições em relação aos que praticavam a corrida por lazer. O estudo...

A importância do aquecimento

A importância do aquecimento

Quando uma pessoa inicia um exercício físico, o organismo sofre transformações no funcionamento para adaptar os órgãos a essa mudança. Coração, pulmões, músculos e circulação passam por modificações que, dependendo dos...