É estimulante, motivadora e cria perspectiva de crescimento. Cientistas do esporte acompanharam por dez anos corredores de rua que participam de competições em relação aos que praticavam a corrida por lazer. O estudo...
Atletismo
Wanderlei Oliveira
A importância do aquecimento
Quando uma pessoa inicia um exercício físico, o organismo sofre transformações no funcionamento para adaptar os órgãos a essa mudança. Coração, pulmões, músculos e circulação passam por modificações que, dependendo dos...
Corrida e Caminhada do GRAACC reúne 10 mil pessoas em São Paulo
A 19a. edição da tradicional Corrida e Caminhada Comexport GRAACC trouxe corredores, corredoras, famílias e crianças para participar da prova com percursos de 10K, 5K e 3K (caminhada) no último domingo (12). Os...
A importância da água para os idosos e para os jovens também!
Foto crédito: Roosevelt Cassio – São Paulo “Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: “Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?”...
Diamond League
Nesta sexta-feira, dia 03, começa em Doha, no Catar, a Diamond League em sua décima edição, com transmissão exclusiva no BANDSPORTS, as 13 horas. Para este ano, serão 32 disciplinas (16 para as mulheres e 16 para os...
Corrida e caminhada do GRAACC
Foto: Daniel Werneck As inscrições para a 19ª. edição da tradicional Corrida e Caminhada do GRAACC vão até o dia 7 de maio. O evento ocorre no dia 12 de maio, nas imediações do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, e...
Fartlek
Brincar de correr Quem não fica admirado em ver uma criança, brincando, correndo, se divertindo. A natureza é generosa com as crianças; elas passam a impressão de que a corrida é uma brincadeira. Correm leve e soltas...
Envelhecer com saúde
Estudo realizado nos Estados Unidos sugere que correr com freqüência pode retardar os efeitos do envelhecimento. A pesquisa analisou 500 pessoas com mais de 50 anos que tinham o hábito de correr, durante um período de...
Boston, a rainha das maratonas!
A maratona mais antiga do mundo completará 123 edições na próxima segunda-feira, dia 15. Para poder estar entre os mais de 30 mil corredores inscritos na Maratona de Boston, é preciso se qualificar em maratonas oficiais...
pelo time da Vibra na #Band.
O que andam falando…