O Panamá oferece algo que poucos destinos conseguem reunir: dois oceanos, montanhas vulcânicas, florestas tropicais densas e tradições ancestrais ainda presentes, tudo dentro de um território compacto que o torna um...
Bem Estar
Wanderlei Oliveira
Dormir mal, antes visto como problema pontual, afeta cada vez mais a saúde mental
Crédito: Freepik Mesmo por curtos períodos, a privação de sono afeta áreas do cérebro ligadas ao controle emocional e pode elevar em até 10 vezes o risco de depressão e em 17 vezes o de ansiedade Dormir pouco ou mal vai...
Brasil está entre os países com maior número de crianças e adolescentes com excesso de peso no mundo, aponta Atlas Mundial da Obesidade
Especialista explica riscos do avanço da obesidade infantil e destaca papel da atividade física na prevenção O Brasil está entre os dez países com maior número de crianças e adolescentes vivendo com excesso de peso no...
Dia da ressaca: especialista explica o que acontece com o corpo e como prevenir a famosa consequência do excesso de álcool
Nutricionista esclarece mitos, aponta o que realmente funciona no dia seguinte e indica quando os sintomas merecem atenção Dor de cabeça, enjoo, cansaço e aquela promessa clássica de “nunca mais beber”. A ressaca, velha...
Diabetes cresce 135% no Brasil em 18 anos, hipertensão e obesidade também avançam. Saúde lança Viva Mais Brasil com R$ 340 mi para a promoção da saúde
Foto: Walterson Rosa / MINISTÉRIO DA SAÚDE Iniciativa responde ao avanço das doenças crônicas, ampliando ações de incentivo à atividade física, com a retomada da Academia da Saúde. Com indicadores de qualidade...
Inclua frutas e hortaliças na rotina e comece o ano com mais saúde
A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, ensina como pequenas mudanças ajudam a construir hábitos mais saudáveis ao longo do ano O início de um novo ano costuma vir acompanhado de promessas de mudança, e a...
Aniversário de São Paulo inspira programação cultural e Walking Tour do Shopping Light
Iniciativa valoriza o patrimônio histórico, incentiva a ocupação do Centro e posiciona o shopping como ponto de partida para passeios culturais pela cidade O Shopping Light, localizado no coração do Centro Histórico da...
Fitness Brasil Expo cresce e aponta estimativa de R$ 750 milhões em negócios gerados em três dias de evento
Divulgação/Fitness Brasil Expo Fitness Brasil Expo reúne 35 mil visitantes na sua 26ª edição, aumento de 40% em relação ao encontro de 2024 Com identidade visual renovada e uma estrutura física ampliada, a Fitness...
Fortalecimento muscular para mulheres
A importância do fortalecimento muscular para as mulheres Imagine um momento em que você, corredora, ultrapassa não apenas a linha de chegada, mas também todas as expectativas sobre o que seu corpo pode alcançar. Este...
pelo time da Vibra na #Band.
O que andam falando…